Pauza – condimentul strategic din public speaking
Ai zâmbit azi? 😊
Chiar și așa, o pauză de râs pică bine întotdeauna:
„Public speaking-ul e ca o primă întâlnire. Emoții, bătăi de inimă și speranța că nu o să spun ceva ce o să regret toată viața.” 😅
Din tolba speakerului
După o pauză… cel mai potrivit vine tot o pauză – dar de data aceasta vrem să-ți vorbim despre tehnica pauzei intenționate.
Pentru că în vorbitul în public nu doar cuvintele contează, ci și liniștea dintre ele.
O pauză bine plasată:
👉 dă greutate ideii,
👉 atrage atenția publicului,
👉 și îți oferă ție un moment de respiro.
Mulți începători se tem de liniște, dar liniștea poate fi cel mai bun aliat. Transmite stăpânire de sine și creează suspans – mai ales înainte sau după o idee-cheie.
📝 Exercițiu pentru tine:
Alege un paragraf dintr-un discurs sau text. Marchează 2-3 locuri unde vrei să faci pauze (ex: după o întrebare retorică, înainte de o concluzie, după o afirmație puternică).
Citește cu voce tare și fă o pauză de 2 secunde în acele locuri.
Repetă până când pauzele devin naturale, nu forțate.
💡 Pont: Înregistrează lectura – când o să asculți înregistrarea, o să observi diferența în ritm și impact.
🎧 Vrei să asculți cum prind viață discursurile?
În cel mai recent episod din Podcastul Speakers Net, îți oferim 2 discursuri noi:
👉 Noaptea cea mai lungă (Cristina Bărănescu, cofondator Speakers Net)
👉 Puterea vocii tale (Romanița Gligor, medic primar stomatolog)
Chiar dacă nu am avut intenția să exersăm pauzele intenționate, vei simți cât de mult contează ritmul și prezența.
📨 Vești din comunitate
Dacă simți că ești prins(ă) într-un carusel de sarcini, fără pauză, poate că e timpul să te oprești. Să respiri. Să fii AICI. ACUM. Și să recurgi la o resursă care te poate ajuta.
Și, pentru că suntem un club, dăm share la resurse din interiorul clubului. Colega noastră Cristina Zamfirache lansează Programul Fii AICI, ACUM. Este vorba despre un antrenament practic. Pe scurt: este vorba despre cum accesezi starea de prezență și ce faci cu ea.
Iată ce se poate schimba după acest program:
✅ Trăiești mai mult în prezent și mai puțin în anxietate
✅ Nu mai reacționezi impulsiv; alegi cum răspunzi
✅ Te conectezi autentic cu tine și cu cei dragi
✅ Ai mai multă încredere în tine
✅ Găsești timp pentru ceea ce contează cu adevărat
Cristina Zamfirache este autor al cărții “Sistemul Trăirii Conștiente”, Trainer, Speaker, Consilier de dezvoltare personală de aproape zece ani.
Folosindu-se de toate înțelegerile adunate pe parcursul descoperirilor sale în privința emoțiilor, cât și a celor cu care a lucrat în sesiunile de training și coaching, Cristina este alături de cei care își doresc să se descopere pe sine, prin practica conștientă a înțelegerii, acceptării și integrării propriilor lor emoții.
👉 Înscrie-te pentru o discuție 1 la 1 cu Cristina Zamfirache aici
📩 Invitație
Miercuri, adică peste 2 zile, exersăm din nou împreună. Și te invităm și pe tine să ni te alături gratuit la această sesiune. Vom asculta discursuri, vom oferi feedback și ne vom conecta cu oameni frumoși, dornici de creștere și contribuție.
Tema serii este: Și afară plouă, plouă… ☔ o temă care ne poate aminti povești frumoase și care poate genera metafore legate de curățare, reînnoire, răbdare… și altele pe care le așteptăm cu drag de la speakeri.
Pentru că fiecare discurs e un pas spre cine ești cu adevărat,
Cristina Bărănescu & Speakers Net
